אם הייתי מתחילה לאמן היום

1. שטח: לאמן, לאמן, לאמן

   משמרות בחדר כושר, אימוני קבוצה, אימונים אישיים (אישיים — מאוד מאוד חשוב). לחוות כמה שיותר מתאמנים ומתאמנות, שיגרמו לכם לצבור ניסיון וביטחון.

2. לקחת מאמן בעצמכם

   מישהו שיהיה עבורכם מנטור: דרך נוספת ללמוד עוד גישות, להיחשף לצורת עבודה, ללמוד ולהתמקצע. אני לא הייתי המאמנת שאני היום אם לא הייתי נמצאת בליווי, אין כאן שאלה.

3. הלמידה לא נגמרת

   לעולם לא תהיו בנקודה שבה אתם יודעים הכל. תקראו, תשמעו פודקאסטים, תצפו בתוכן מקצועי — ותצרכו תוכן מאנשים שאתם סומכים עליהם.

4. אתם עובדים עם אנשים

   מעבר למקצועיות, בין הדברים הכי חשובים בתחום שלנו זה להבין את האדם שעומד מולכם: מטרות, פחדים, הרגלים, צרכים ועוד. תקשורת היא אחד הדברים הכי מהותיים ביחסים בין מאמן למתאמן — אל תתפשרו עליה.

5. אל תפחדו להגיד ״אני לא יודע/ת״

   אל תפחדו לטעות. המתאמנים שלכם יעריכו אתכם יותר אם תגידו שאתם לא יודעים לענות כרגע, שאתם צריכים לבדוק את הנושא ולחזור אליהם עם תשובה.

6. לדבר את המחשבות שלכם

   בתוכן שאתם מייצרים (כן, זה חשוב לדעתי), עם מתאמנים, עם קולגות, עם אנשים. אנשים מתחברים לאנשים — תגידו מה יש לכם להגיד, ותקחו בחשבון שהדעה שלכם יכולה להשתנות עוד 62154 פעמים. וזה בסדר.

7. תחשבו פשוט

   בהתחלה קל ליפול לסיבוך ולהתחכם יותר מדי. תזכרו שהבסיס והפשוט עובדים פשוט מעולה לאורך זמן.

יש עוד המוןןן דברים רלוונטיים, ואי אפשר להכניס הכל במקום אחד. יש לכם נקודה חשובה שלא הצפתי? מוזמניםות לשלוח לי ♥️